神野ふとん店

スキー&スノーボード2004-2005

第34回ふくやまマラソン 当日

昨日(3/8)は「ふくやまマラソン」に出場してきました。
ハーフを走って来ましたぁ~。
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7:20 自宅を出発。途中コンビニでおにぎり購入
7:35 駐車場到着 無料送迎バスにて会場へ
7:50 受付完了(ちょっと早かったかなぁ…)
8:45 開会式
9:35 ハーフマラソン スタート
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選手宣誓は全日本中学校陸上競技選手権大会に広島県代表として出場した我が母校の鷹取中学校の陸上部の女子4名。

1月25日のランニング中に左ももの外側の付け根を痛めて以来
レース当日までの6週間に走ったのは4キロx2日間。
今診てもらってる先生は
「走っても(練習しても)痛みがぶり返すだけ。
 心肺機能だけ整えておけば大丈夫。」
ってことで全然走らずに当日を迎えました。

左もも付け根の違和感は5キロごろから現れ始めましたが
10キロ過ぎまではキロ5分15~20秒ペースでいい感じ。
後半へのタイム貯金も2~3分出来ていたので
後半ペースダウンしても1時間55~58分は大丈夫だろうと
高を括っていました。
(キロ5分30秒で1時間55~56分とレース予測)
昨年11月の白竜湖マラソンで
20キロ1時間40分14分だったので過信し過ぎていました。
これは大きな反省だろうねぇ~~。

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上の写真は快走中の8キロ地点。
まだこの地点では最後の地獄を知る由もなかった…。

ところが13キロ付近から足が動かないではありませんか!
あらあらあらって間に失速してしまい
16キロ地点で家内に抜かれてしまいました…。
家内曰く
「周りの(走る)スピードと完全に違ってた(遅かった)」
そこからの坂道を含んだ5キロはもう地獄でした。

足が思うように前へ進みません。
今までレース中に歩いたことなんかなかったのに
登り坂では遂に歩いてしまった。

残り1キロ地点で2時間まであと6~7分ぐらい。
なんとか2時間は切れるなって思ってももう足が動きません。

結果 私  ハーフ 2時間00分06秒
   
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家内 ハーフ 1時間56分46秒
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家内は先月の笠岡マラソン以降、2時間切りを目指して17キロランを3回走るなどホントよく練習していました。練習は裏切りません!って証明ですね。

私は明らかに練習不足による結果。
完走出来ればいいかなって思いもありましたが
2時間は切りたかったなぁ~。

だた今の体の状態だったらキロ5分で走っても、7分で走っても
10キロ以上は体が持たないってことでしょうね、残念ながら…。

レース中に足が攣らなかったのがせめてもの救い。
レース後の着替えでは、
足の指が攣ってひっくり返りそうになりましたよ。
走ったあと、足が攣るなんてこれも初めての経験…。

ふくらはぎの筋肉痛もあれば左ひざ関節の外側も痛い。
家に帰ってからも階段の上り下りが苦痛、
これも今までにないこと。
体が悲鳴をあげていたんでしょうね。

夜の暖かいお風呂と風呂上がりのビールは最高でしたね。
さあ早くケガを治して次に向かって進みます。


参加賞の豚汁だけはいただきました。
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うまいもの市はこんな感じ
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完走のご褒美にアイスクリーム
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今回も長文にお付き合い頂き、ありがとうございました。
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by kannofuton | 2015-03-09 16:02 | スポーツ | Trackback | Comments(0)
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