神野ふとん店

スキー&スノーボード2004-2005

第11回緑町リレーマラソン

4/10は第11回緑町リレーマラソンに参加してきました。
昨年もお誘いを頂き、今年も一緒にソフトバレーをやってる
若いお母さん方からのお誘いです。
ゼッケン33「かすみっこランナーズ」です。
a0071926_1539547.jpg

a0071926_15392676.jpg

a0071926_15405499.jpg

42.195キロを1人1キロづつ走り、チームで襷を繋ぎます。
ウチのチームは
霞の小学生から53歳のふとん屋のオッサンまで19人。
上限は20名までで、見てると5~6名で参加して同じ人が何度も走ってるチームもありました。
a0071926_15443926.jpg

a0071926_15402979.jpg

a0071926_15413174.jpg

いつものハーフマラソンと違い、
襷を繋ぐことは面白さもありますが
かなりのプレッシャーにはなりますね。
でもやっぱり気になるのは
「あの人、何分で走ったんじゃろか…?」って
他のメンバーのタイムですよね(笑)。
a0071926_15431747.jpg

a0071926_1601889.jpg

私は
      昨年       今年
1周目  3分55秒 → 3分52秒
2周目  4分07秒 → 3分56秒
3周目  4分03秒 → 3分53秒

3本とも4分台を切ることができ、昨年よりタイムも縮められ
2本目で下がったタイムを最後は上げられたのは嬉しいですね。

3/20の世羅ハーフマラソン以後は次男くんの引っ越しもあり
あんまり練習は出来ていませんでしたが
4~6キロを4分40秒/キロでちょっと速めに走るようにしました。

これで今シーズンのマラソンは一応終了!
11/29 宮島クロスカントリー 15キロ 1時間21分31秒
 1/31 笠岡マラソン      ハーフ 1時間53分10秒
 2/21 ふくやまマラソン    ハーフ 1時間51分06秒
 3/20 世羅ハーフマラソン   ハーフ 1時間49分19秒
 4/10 緑町リレーマラソン 
           1キロ/3分52秒 3分56秒 3分53秒

今シーズンは意識して走り方を変えたせいか痛いところがありませんでした。膝、腰、股関節君達がよく頑張ってくれたお蔭で5つの大会で走ることが出来ました。
来シーズンも頑張りますわ。
[PR]
by kannofuton | 2016-04-12 15:55 | スポーツ | Trackback | Comments(0)
トラックバックURL : https://kannofuton.exblog.jp/tb/22708602
トラックバックする(会員専用) [ヘルプ]
<< 環境が人を変える…? 米子日帰り出張 >>



神野ふとん店のおしらせ
by kannofuton
S M T W T F S
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
カテゴリ
以前の記事
2018年 07月
2018年 06月
2018年 05月
2018年 04月
2018年 03月
2018年 02月
2018年 01月
2017年 12月
2017年 11月
2017年 10月
2017年 09月
2017年 08月
2017年 07月
2017年 06月
2017年 05月
2017年 04月
2017年 03月
2017年 02月
2017年 01月
2016年 12月
2016年 11月
2016年 10月
2016年 09月
2016年 08月
2016年 07月
2016年 06月
2016年 05月
2016年 04月
2016年 03月
2016年 02月
2016年 01月
2015年 12月
2015年 11月
2015年 10月
2015年 09月
2015年 07月
2015年 06月
2015年 05月
2015年 04月
2015年 03月
2015年 02月
2015年 01月
2014年 12月
2014年 11月
2014年 10月
2014年 09月
2014年 08月
2014年 07月
2014年 06月
2014年 05月
2014年 04月
2014年 03月
2014年 02月
2014年 01月
2013年 12月
2013年 11月
2013年 10月
2013年 09月
2013年 08月
2013年 07月
2013年 06月
2013年 05月
2013年 04月
2013年 03月
2013年 02月
2013年 01月
2012年 12月
2012年 11月
2012年 10月
2012年 09月
2012年 08月
2012年 07月
2012年 06月
2012年 05月
2012年 04月
2012年 03月
2012年 02月
2012年 01月
2011年 12月
2011年 11月
2011年 10月
2011年 09月
2011年 08月
2011年 07月
2011年 06月
2011年 05月
2011年 04月
2011年 03月
2011年 02月
2011年 01月
2010年 12月
2010年 11月
2010年 10月
2010年 09月
2010年 08月
2010年 07月
2010年 06月
2010年 05月
2010年 04月
2010年 03月
2010年 02月
2010年 01月
2009年 12月
2009年 11月
2009年 10月
2009年 09月
2009年 08月
2009年 07月
2009年 06月
2009年 05月
2009年 04月
2009年 03月
2009年 02月
2009年 01月
2008年 12月
2008年 11月
2008年 10月
2008年 09月
2008年 08月
2008年 07月
2008年 06月
2008年 05月
2008年 04月
2008年 03月
2008年 02月
2008年 01月
2007年 12月
2007年 11月
2007年 10月
2007年 09月
2007年 08月
2007年 07月
2007年 06月
2007年 05月
2007年 04月
2007年 03月
2007年 02月
2007年 01月
2006年 12月
2006年 11月
2006年 10月
2006年 09月
2006年 08月
2006年 07月
2006年 06月
フォロー中のブログ
最新のコメント
123123taさん ..
by kannofuton at 12:12
地震お見舞い申し上げます..
by 123123ta at 01:00
お読みいただきありがとう..
by 友道健氏 at 10:04
☆123123taさん ..
by kannofuton at 18:29
お疲れさんでした。 熊..
by 123123ta at 00:46
☆123123taさん ..
by kannofuton at 13:28
新年会お疲れ様でした。 ..
by 123123ta at 00:33
☆123123taさん ..
by kannofuton at 15:12
サンタのクリスマス・プレ..
by 123123ta at 00:11
☆ご近所さん コメント..
by kannofuton at 14:40
メモ帳
最新のトラックバック
初戦突破
from Anything Story
ライフログ
検索
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧


Skin by Excite ism