神野ふとん店

スキー&スノーボード2004-2005

ふくやまマラソン 当日

昨日(3/18)はふくやまマラソン、ハーフを走って来ました。
少し暑いぐらいでしたが最高のマラソン日和、
一日ずれてたら大雨でしたね。

 9:25 霞町出発
 9:30 女子ソフトボールM田部長を迎えに行ってコンビニへ
 9:50 芦田川河川敷の駐車場到着
      シャトルバス(5分位)にて会場入り
10:05 受付
11:10 昼食 おにぎり4つ&唐揚げ棒…食べ過ぎた(笑)
12:50 ハーフマラソン スタート
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陸上競技場ではいつものスタンドに陣取り、
Yぐら寿司ご夫婦&お兄さん、I崎ご夫婦とご一緒でした。
私のマラソン師匠のD居さん(今回は走らず)も
激励にお越し頂きましたよ。
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私の同級生の娘さんがイベントステージに出られるというので
ちょっと見に行きました。元AKB48の小原春香さん(左側)
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アテネ五輪女子マラソン7位の坂本直子さんのトークショー
元オリンピック選手が福山に住んでて、こんなに近くで見れるなんて
なんてラッキー。
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ふくやまマラソンは
ハーフマラソンの大会としてはちょっと遅めの12:50スタート。

毎回、天候や気温、風の強さを考えながら何を着て走ろうかと考えます。
今回は気温も上がりそうなので半袖Tシャツに決定!と思っていましたが
スタンドで待ってると風が強いではありませんか…。
長袖のインナーを持ってくるなんて全く考えていなかったし…。
結局半袖Tシャツで走りましたが、これ正解でした。
走ってる時はちょうどいい感じの向かい風でした。

実は3月に入ってからの練習で左膝痛と腰痛になってしまい
大事なこの時期に1週間のランオフ、なんてこった!
練習再開すると左膝が腫れてしまいアイシング。
腫れが引いたので走ればまた腫れてアイシング。
こんな感じで当日を迎えた訳ですわ。

前半は快調に走れていました。
あとのラップタイムの写真をご覧ください。

12キロ地点でハーフマラソン初参戦の三男くんに抜かれてしまった(笑)。
どんどん離れていくわ~
高校の部活を引退後、ほとんど運動していないのに恐るべし19歳パワー。

13キロ地点
前方を右腿裏を抑えながら歩いている三男くんを発見…
軽い肉離れをしたみたいですわ。

私もキロ4分50秒台で走っていましたが
調子がよかったのも15キロあたりまで。
急に足が重くなり思うように足が動きません…。

そのころから徐々にタイムが遅れはじめ
箕沖への上り坂へ突入。

上り坂を登り切って折り返し。
下りになれば何とかなるだろうと思っても足が動かない。

河口堰への緩い上り坂、これがしんどかったわ~。

河口堰を渡ってからの下り坂、あと1キロ。
今回もこの1キロがどんだけ長かったことか。
陸上競技場に入ってからの約300mは気力で走りました。

ゴール横のタイムボードが見えたので
ラスト50mは必死で走りましたわ、でも足は上がらない…。
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結果 1時間45分01秒  キロ4分58秒

昨年は1時間45分41秒、昨年よりは40秒縮めましたが
PB更新とはいかなかった…。
明らかに3月に入ってからの練習不足だね。
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ママさんも三男くんも門田部長も無事完走。
やぐら寿司さんは今回も安定した1時間28分台だって、すっごいわ。
やぐら寿司の奥さんも初10キロを完走、石崎父さんもハーフを完走。
みんな完走、おめでとう!

今回の私のご褒美は「スーパーカップ超バニラ」、
美味しく頂きました。
走ったあとはビールよりもまずはバニラアイスですね(笑)。
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初ハーフマラソンに参戦した三男くん
「足が棒になるってこういうことか…」って(笑)。
タイムは1時間54分43秒。
今回はおやじのほうが速かったってことやね(笑)。
でもちょっと練習すれば1時間30分はすぐに切れるでしょうね。
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大会に関わった役員さんとボランティアの方々は900名以上と伺っています。そして沿道で声援を送ってくださったみなさん、本当にありがとうございました。しっかり練習してまた来年も走らせていただきます。

最後に参考までにガーミンで取ったラップです。
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by kannofuton | 2018-03-19 15:45 | スポーツ | Trackback | Comments(0)
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