神野ふとん店

スキー&スノーボード2004-2005

カテゴリ:スポーツ( 146 )

霞学区ビーチボールバレー大会

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一昨日(5/28)は霞学区のビーチボールバレー大会。
いつもなら40歳以上のチームで参加するのですが
今回は39歳以下のチームでの参加。
若いお父さんが仕事で参加出来なくなり
急遽、お声がかかりました。

予選のリンク戦を2-0(野上1)、2-0(道三)のストレートで2勝。
決勝トーナメントの準決勝も2-0(野上3)で勝ち。
おいおい次は決勝戦やんけ!
決勝戦もなんと2-1(野上2)で勝ち優勝ですわ!

ビーチボールバレーとはいえ、ガチでやった4試合は
体への負担が尋常ではありません…、右肩が…。


優勝の余韻に浸りながら14時からの広島VS巨人をTV観戦。
女子ソフトボールの大会に行ってるママさんから
次は決勝戦ってラインがくれば、
応援に行かん訳にはいかんじゃろ(笑)。
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急いでクルマで箕沖グラウンドまで。
久し振りのママさんソフトの観戦だと思って
張り切って行きましたが
相手チームの選手がケガで9人揃わず棄権…。
なんと不戦勝でママさんチームは優勝となりました。

なにはともありダブル優勝ってことでバンザァ~イ、バンザァ~イ。
カープも逆転勝利でバンザァ~イ、バンザァ~イ。
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by kannofuton | 2017-05-30 18:47 | スポーツ | Trackback | Comments(0)

久し振りのランニング

5/20~21の福山ばら祭の準備などの為
先週は1度もランニングが出来ませんでした…。

今夜は12日振りのランニング。
ママさんと6キロを38分かけてゆっくりと走りました。

久し振りの夜ラン、気持ちよく汗がかけました。
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by kannofuton | 2017-05-25 22:41 | スポーツ | Trackback | Comments(0)

マラソン坂本直子さん

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アテネオリンピック・マラソン7位の坂本直子さんの
走健塾に参加しました。
中学時代のラン好き同級生からのお誘いでした。
いいことをたくさん教えてもらいましたよ。

走ったあとは同級生とお昼ご飯。
私は絶対行かないようなオシャレなお店でした。
美味しかった…。ビール飲みたかった…。
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by kannofuton | 2017-04-30 17:57 | スポーツ | Trackback | Comments(0)

ふくやまマラソン

昨日(3/19)は「ふくやまマラソン」に参戦して来ました。
天気もよく気温は17~18℃、暑過ぎるぐらいでした。
今回もハーフマラソンのエントリー。
神野ふとん店陸上部(笑)からは私と家内と長男くんの3人がエントリー。3人ともハーフです。
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芦田川大橋下の河川敷駐車場が満車になれば
競馬場跡地の駐車場に回される可能性もあり
少し早目の9:30に自宅を出発。

一緒に参加されるI崎父が甥っ子のT将君の運転で来ました。
女子ソフトボール部長のM田さんを迎えに回って
お昼ご飯のおにぎりを買いにセブンイレブンにもお立ち寄り。

9:50、芦田川大橋下の駐車場に到着。
芦田川大橋下っていうより小水呑橋下っていうほうがいいぐらい。

30分近く歩いて陸上競技場に到着しすぐに受付。
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11:00 豚汁をもらいに行っておにぎり3つ食してエネルギー補給。尾道から私の兄も応援に来てくれました。

12:00 ストレッチ開始

12:30 今年もブロックスタートってのことでスタート場所に移動。フルマラソンのようなきっちりしたブロックには分かれていませんでした。気温も高く、待ち時間は全然寒くなくてよかったです。

12:50 スタート なんとか今回もスタートまでたどり着きました(笑)。

比較的前のほうからのスタートでしたが、予想通り2キロぐらいまでは
思うようなコース取りもできない状態でした。

2キロ以降は自分のペースで走れるようになりましたが
3キロあたりから右の足首に痛みが…、おいおい。
そしてトイレにも(大きいほう)行きたいような…、おいおい。

風は昨年とは逆で南からの風が強かったですね。
芦田川の右岸側コースでは向かい風、でも特にきつかったのは小水呑橋を渡ってる時でしたね。

私より前方からスタートした長男くんの姿がなかなか見えません。
そんなに練習していないのですぐに私の射程距離内に入ってくると思ったのにね。どんだけ飛ばしてるんだ(笑)。

2周目の右岸コースの向かい風にはかなり体力を消耗されました。
でも野球場と陸上競技場あたりは応援の多いので
ここだけは一生懸命走らなければ…。

河口堰を渡って左折し県道をハートなかやま畜産方面へ。
暑いので常にノドはカラッカラ。
給水所のたんびにスポーツドリンクを飲んでいました。

なかやま畜産前の折り返しを過ぎて1キロぐらい戻ったとこで
長男くんとすれ違う。
私の前でのすれ違いが無いのでひょっとしてって思っていましたが
どこかで長男くんを追い越したみたい…。
あとから長男くんに聞いたら、スタートしてすぐの河口堰で抜いてったって。

17.4キロからの最後の上り坂。一歩ずつ一歩ずつですわ。
何度も日曜日のロング走で走っていましたが
登り切ってからの直線コースの長いこと長いこと。
いつもお世話になってる水道工事屋さんのH田さんたすれ違い時に
大きく手を振ってくださいました。力になったなぁ~。

あと2キロの表示を見落としてて、ゴールの予想時間が計算できないぞ。
あと1キロの表示を発見。
今1時間40分30秒、キロ5分で走っても1時間45分は切れないなぁ…。
ここまで来て何人もの選手に抜かれてしまった。
やっぱり最後までは思うように足が動かないなぁ。

小さな橋を渡って競技場手前を右折、霞学区体育会のI会長さんが声援をくださり、競技場入り口でも体育会のK顧問からも声援を頂きました。

競技場のトラックに入って来ました。
さっきの水道屋さんのH田さんが「神野さん、頑張って」って声援をくださりました。
さぁトラックを4分の3周です。
ヘロヘロになっててもトラックを走るのって気持ちいいですね。
最後の直線、ラストスパートです。頑張りましたよ、2~3人は抜きました。

やった、無事完走です。
しかも自己ベスト更新の1時間45分41秒。
かろうじて1時間45分台が出せました。
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腿に少し筋肉痛はあるものの階段も普通に登れ、
体へのダメージはほとんど無し。

先月は月間128キロ、今月も16日までで112キロ走りました。
まだまだ走り足りてはいませんが、
時間的にも体力的にもこのあたりが限界です。
それなりの結果は出たのかなぁ…(笑)。

今回も走ったあとのご褒美を買ってもらいました。
今日のは高かったので美味しかったわ。
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帰りも駐車場まではシャトルバスを使わず30分、歩いてトボトボと。
16:30には霞町に帰ってこれました。
さぁ、次のマラソン大会を探そうかなぁ。

今回も最後までの長文のご拝読、ありがとうございました。
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by kannofuton | 2017-03-20 11:57 | スポーツ | Trackback | Comments(0)

ロングラン

天気のいい日曜日、4週間ぶりのLSD。
来週のふくやまマラソンまでの最後のロングランです。
今回も箕沖クリーンセンターまでの往復を走ってきました。

18キロを1時38分21秒。
これからTVで名古屋ウィメンズマラソンの観戦です。
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by kannofuton | 2017-03-12 09:50 | スポーツ | Trackback | Comments(0)

ふくやまマラソン

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3/19ふくやまマラソンの出走?通知がきました。
今シーズン最後の大会、悔いのないように準備して臨みます。

それにしても12:50スタートとはちょっと遅過ぎでは…?
他の大会のハーフだったら
もうゴールしてる時間のような気もします(笑)。
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by kannofuton | 2017-03-03 18:02 | スポーツ | Trackback | Comments(0)

アサヒテングストン

昨日(2/26)は家内と三男くんと一緒に
8年ぶりのスキーに行って来ました。
アサヒテングストンです。
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三男くんは進路先も決まり
「もう滑ってもええんで、スキー行かんの?」って催促(笑)。
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三男くんは初めてのスノボーに挑戦。
4時間滑っていたら、なんとか形になってきました。
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私も8年ぶりで滑れるかなぁ…?と思いましたが
まぁなんとかなりました。
家内は20本ぐらいガンガン滑ったんじゃあないかなぁ。
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天気も良くて10時から14時まで休憩なして
しっかり楽しんできました。
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by kannofuton | 2017-02-27 17:34 | スポーツ | Trackback | Comments(0)

霞学区ソフトバレーボール大会

昨日(2/19)は霞学区のソフトバレーボール大会。
今年は例年より少し暖かかったのでよかったです。
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私達の霞三丁目チームは
ミックスB(39歳以下)では優勝、2連覇ですわ。
私のミックスA(40歳以上)は準優勝!
今日は心地よい筋肉痛です。
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ソフトバレーボールの大会のあと
グラウンドで子どもソフトボールの練習に参加していた
マラソンの師匠に会い、
「ちょっと小学校の外周(1周420m)を走りませんか?」とのお誘い。

フルマラソンではサブ3.5ランナー、ウルトラマラソンにも何度も出られている師匠からの折角のお誘い。バレーで疲れていた老体に鞭打って30分のランニング。
最後の1周はキロ4分10秒ぐらいでのペース走では付いて行くのがやっと…。
サブ3.5ランナーの走りには大きな刺激を受けました。
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by kannofuton | 2017-02-20 11:24 | スポーツ | Trackback | Comments(0)

箕沖までのロングラン

今日(2/12)も天気のいい日曜日。
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昨夜も10キロのナイトランしましたが
あまりにも天気がよかったので
箕沖のクリーンセンターまでのロングランを決行。
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笠岡マラソンの疲れを取るランって感じと
来週日曜日は学区のソフトバレーボール大会、
その次の日曜日は学区の防災訓練と
日曜ごとに行事が続きます。

18キロを1時46分。
帰りの向かい風がキツかったわ。
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by kannofuton | 2017-02-12 14:27 | スポーツ | Trackback | Comments(0)

第20回べいふぁーむ笠岡マラソン

昨日(2/5)は「第20回べいふぁーむ笠岡マラソン」、
ハーフマラソンに家内と参加してきました。

1週間前から雨の天気予報。
今まで雨の中でのマラソンの経験はありません。

前日になっても午前中は雨…って予報。
さてさて、何を着て走るかな…。

じゃじゃ降りだったらウィンドーブレイカーかなと思い
防水スプレーを振りかけたりして準備してました。
Tシャツも長袖と半袖を両方用意。
ビニール製のランニング用ポンチョも。
ジューズ、靴下、パンツも着替えが要るなぁ…。

当日になっても天気予報は変わらず午前中は雨、
でも小雨のよう。

朝、岡山へ受験に行く三男くんを福山駅まで送って行き
8:05自宅を出発 → 8:35笠岡陸上競技場到着
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駐車場のグラウンドが雨でズルズルの状態で
長靴を履いてくればよかったって思うくらい。
よく知ってる方でしょうね、長靴を履いた方を何人も見ました。
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前置きはこれくらいにしてマラソンですよね。

スタート直前になっても雨は小雨にはなったものの止みません。
 9:40 体育館からスタート地点に移動
      みなさん、スタンド下の用具倉庫で待機
 9:55 スタート地点のトラックに移動
      5分前の整列OK、さすが地方のマラソン大会です。
10:00 スタート ドン!

結局、スタート時点まで小雨が降り続いていたので
長袖Tシャツにビニール製のランニング用ポンチョ着用にしました。

有り難いことにスタートしてすぐに小雨も止みました。
さてさて着てたポンチョをいつ脱ぐか?
脱いだポンチョをどうするか…?

事前にネット検索して調べたら給水所で捨てるって書いてあったけど
だれも捨ててる人は居ないし…。

スタート時点ではあんなにたくさんの人がポンチョ着てたのに
もうほとんど着てないし、体も蒸れてきたし。
結局、5キロ位のとこで脱いで
ランニングパンツの腰に挟んで走りました。

キロ5分10秒を目安にメモをリストバンドに貼り付けて
タイムをチェックしながら走りました。
ここのコースはほぼフラットコースで
自己ベストを出し易いと言われてるコースです。
目標は自己ベスト更新の1時間48分30秒に一応してました。

ハーフ時点で53分台。
思ったよりも早いぞ、ちょっと早すぎるかなぁ、
どこまで持つかなぁ…といろんなことが頭を巡ります。

そんなことを思いながら
自分と同じぐらいのペースで走ってる人達と並走。
抜きつ抜かれつで12~17キロぐらいまで。
あと2キロの表示のあったとこで
さっき抜いた並走者2人にあっさり抜き返されてしまい
どんどん離れて行くではないですか。
わぁ~~、付いていけん…。
終盤までの力が残っていなかったわ、体力不足じゃわ。

ラスト1キロ地点で1時間41分台ぐらい。
途中から目標タイムを訂正して
あわよくば1時間45分を切りたいなぁと思ったものの
これは無理~~。
でも今回は最後まで足が動いてくれて
陸上競技場のトラックに入ってからもラストスパートも出来ました。
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記録は1時間47分14秒。
昨年3月の世羅ハーフマラソンを2分5秒も上回る自己新ですわ。

雨が上がったところなので、気温も高くなく適度な湿度もあり
走り易い天候となったと思います。
ただ水溜りを避けながら走らないといけないので
周りのランナーを気にしながらとなりましたがこれはお互い様。

走ったあとは今回は豚汁ではなくてうどんでした。
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次は3/19のふくやまマラソンのハーフです。
ここは最後に坂があるので体力を考えながら走らなければ。
明王台の坂道練習を加えなければいけませんね。
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完走のご褒美は今回もアイスクリーム。
写真を撮り忘れたので
帰ってから食べた「雪見だいふく」を載っけます。

マラソン大会を運営されたスッタフ、ボランティアのみなさん、
天候を気にしながらの準備も大変だったことと思います。
お世話になり、ありがとうございました。


今回も長文を最後までご拝読頂き、ありがとうございました。
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by kannofuton | 2017-02-06 12:03 | スポーツ | Trackback | Comments(0)



神野ふとん店のおしらせ
by kannofuton
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