神野ふとん店

昨日（２/２６）は家内と三男くんと一緒に
８年ぶりのスキーに行って来ました。
アサヒテングストンです。

三男くんは進路先も決まり
「もう滑ってもええんで、スキー行かんの？」って催促(笑)。


三男くんは初めてのスノボーに挑戦。
４時間滑っていたら、なんとか形になってきました。

私も８年ぶりで滑れるかなぁ…？と思いましたが
まぁなんとかなりました。
家内は２０本ぐらいガンガン滑ったんじゃあないかなぁ。

天気も良くて１０時から１４時まで休憩なして
しっかり楽しんできました。

三男くんの新生活の準備、第２弾です。

銀行の口座を作って携帯の機種変更と名義変更。
携帯の名義はなぜだか三男くんになってました。

先週土曜日（２/１８）は三男くんの新生活の準備、第一弾です。

今回も家電はエディオンこんどう電器さん、
スーツはエフワンスコットさんにお願いしました。

商店街の人間は商店街で買い物をするってこと(笑)。

昨日（２/１９）は霞学区のソフトバレーボール大会。
今年は例年より少し暖かかったのでよかったです。


私達の霞三丁目チームは
ミックスＢ（３９歳以下）では優勝、２連覇ですわ。
私のミックスＡ（４０歳以上）は準優勝！
今日は心地よい筋肉痛です。



ソフトバレーボールの大会のあと
グラウンドで子どもソフトボールの練習に参加していた
マラソンの師匠に会い、
「ちょっと小学校の外周（１周４２０ｍ）を走りませんか？」とのお誘い。

フルマラソンではサブ３．５ランナー、ウルトラマラソンにも何度も出られている師匠からの折角のお誘い。バレーで疲れていた老体に鞭打って３０分のランニング。
最後の１周はキロ４分１０秒ぐらいでのペース走では付いて行くのがやっと…。
サブ３．５ランナーの走りには大きな刺激を受けました。

霞小学校の5年生の子ども達に
「かすみん祭」のご招待をいただきました。


「とんどまつり」「二上り踊りと盆踊り」「霞商店街」
「とうろうまつり」の４つのことを調べての発表です。

私も昨年１２月にゲストティーチャーで呼ばれ
商店街ととうろうまつりのお話を子ども達にしてきました。

今日の「かすみん祭」では
商店街のことを２つも取り上げてもらいびっくりでした。

今日(２/１２)も天気のいい日曜日。

昨夜も１０キロのナイトランしましたが
あまりにも天気がよかったので
箕沖のクリーンセンターまでのロングランを決行。

笠岡マラソンの疲れを取るランって感じと
来週日曜日は学区のソフトバレーボール大会、
その次の日曜日は学区の防災訓練と
日曜ごとに行事が続きます。

１８キロを１時４６分。
帰りの向かい風がキツかったわ。

急遽、自転車パンク修理。

最近ちょっとづつ自転車の空気が抜けてました。
空気を入れて半日で抜けてる日もあったり
２～３日で抜けてる日もあったりで。
虫ゴム替えてもやっぱり抜けるわ。

やっぱりパンクやなぁ。

こんなんが刺さってました（笑）。
やっと見つけました。

昨日（２/５）は「第２０回べいふぁーむ笠岡マラソン」、
ハーフマラソンに家内と参加してきました。

１週間前から雨の天気予報。
今まで雨の中でのマラソンの経験はありません。

前日になっても午前中は雨…って予報。
さてさて、何を着て走るかな…。

じゃじゃ降りだったらウィンドーブレイカーかなと思い
防水スプレーを振りかけたりして準備してました。
Ｔシャツも長袖と半袖を両方用意。
ビニール製のランニング用ポンチョも。
ジューズ、靴下、パンツも着替えが要るなぁ…。

当日になっても天気予報は変わらず午前中は雨、
でも小雨のよう。

朝、岡山へ受験に行く三男くんを福山駅まで送って行き
８：０５自宅を出発　→　８：３５笠岡陸上競技場到着


駐車場のグラウンドが雨でズルズルの状態で
長靴を履いてくればよかったって思うくらい。
よく知ってる方でしょうね、長靴を履いた方を何人も見ました。


前置きはこれくらいにしてマラソンですよね。

スタート直前になっても雨は小雨にはなったものの止みません。
　９：４０　体育館からスタート地点に移動
　　　　　　みなさん、スタンド下の用具倉庫で待機
　９：５５　スタート地点のトラックに移動
　　　　　　５分前の整列ＯＫ、さすが地方のマラソン大会です。
１０：００　スタート　ドン！

結局、スタート時点まで小雨が降り続いていたので
長袖Ｔシャツにビニール製のランニング用ポンチョ着用にしました。

有り難いことにスタートしてすぐに小雨も止みました。
さてさて着てたポンチョをいつ脱ぐか？
脱いだポンチョをどうするか…？

事前にネット検索して調べたら給水所で捨てるって書いてあったけど
だれも捨ててる人は居ないし…。

スタート時点ではあんなにたくさんの人がポンチョ着てたのに
もうほとんど着てないし、体も蒸れてきたし。
結局、５キロ位のとこで脱いで
ランニングパンツの腰に挟んで走りました。

キロ５分１０秒を目安にメモをリストバンドに貼り付けて
タイムをチェックしながら走りました。
ここのコースはほぼフラットコースで
自己ベストを出し易いと言われてるコースです。
目標は自己ベスト更新の１時間４８分３０秒に一応してました。

ハーフ時点で５３分台。
思ったよりも早いぞ、ちょっと早すぎるかなぁ、
どこまで持つかなぁ…といろんなことが頭を巡ります。

そんなことを思いながら
自分と同じぐらいのペースで走ってる人達と並走。
抜きつ抜かれつで１２～１７キロぐらいまで。
あと２キロの表示のあったとこで
さっき抜いた並走者２人にあっさり抜き返されてしまい
どんどん離れて行くではないですか。
わぁ～～、付いていけん…。
終盤までの力が残っていなかったわ、体力不足じゃわ。

ラスト１キロ地点で１時間４１分台ぐらい。
途中から目標タイムを訂正して
あわよくば１時間４５分を切りたいなぁと思ったものの
これは無理～～。
でも今回は最後まで足が動いてくれて
陸上競技場のトラックに入ってからもラストスパートも出来ました。


記録は１時間４７分１４秒。
昨年３月の世羅ハーフマラソンを２分５秒も上回る自己新ですわ。

雨が上がったところなので、気温も高くなく適度な湿度もあり
走り易い天候となったと思います。
ただ水溜りを避けながら走らないといけないので
周りのランナーを気にしながらとなりましたがこれはお互い様。

走ったあとは今回は豚汁ではなくてうどんでした。


次は３/１９のふくやまマラソンのハーフです。
ここは最後に坂があるので体力を考えながら走らなければ。
明王台の坂道練習を加えなければいけませんね。

完走のご褒美は今回もアイスクリーム。
写真を撮り忘れたので
帰ってから食べた「雪見だいふく」を載っけます。

マラソン大会を運営されたスッタフ、ボランティアのみなさん、
天候を気にしながらの準備も大変だったことと思います。
お世話になり、ありがとうございました。


今回も長文を最後までご拝読頂き、ありがとうございました。

今朝（２/４）起きてみると
洗面所で水(最初はお湯だったのでしょう)が
ジャァージャァーと出しっ放し…。
昨夜誰かが閉め忘れてたみたい…？
（特に誰だかは追及はしませんけどね）

昨夜もお風呂の湯を入れ替えたりして
私が最後に入浴した時にはもうお湯が出なかった。


いつから洗面所の水が出しっ放しになってたのかは分かりませんが
今朝は給湯器のお湯が空っぽになっちゃってました(笑)。

深夜電力を使って電気温水器で炊き上げる我が家の温水器。
サービスセンターに問い合わせましたが
昼間の追い炊きは出来ない契約になってるとか…。
（＊残湯２５Ｌが点灯は２５Ｌ以下ってことみたい。）


そんな訳で今夜は三男くんと
スーパー銭湯の「華のゆ」へ行って来ました。

「華のゆ」にしようか「ゆらら」にしようかと考えましたが
三男くんはが以前に友達と行ったことがあるというので
「華のゆ」で決定。

私は当然「華のゆ」は初めてだし、
スーパー銭湯ってとこへ行くのも初めでは…。
土曜の夜ってことでお客さんが多いいのかと思ってましたが
１０人前後でゆっくり出来ました。

私は笠岡マラソンを前にリフレッシュ出来てよかったのですが
受験生の三男くんは試験日の前日でした、悪いことしたな…。
三男くん「受験の前日にお風呂のお湯が無いってお父さん経験ある(笑)？」って。
ある訳無いじゃろ。

まぁ、たまには親子で銭湯に行くのはいいもんですね。
三男くんも「また行こうやぁ～」って言ってくれてるしね。
今度、長男くん次男くんが帰ってきたら４人で行きますか！

１/３０（月）は
福山市議会議員で福山市商店街振興組合連合会の
高田理事長をお招きしての霞本通商店街の新年互礼会。
なんとか１月中に新年会が出来ました(笑)。

霞二丁目商栄会の「しほ」さんで舌鼓。
毎年新年互礼会はこちらでお世話になるんですが
ここのママさんの料理は最高に美味しいです。
今年は食べ切れないくらいのボリュームでした。