神野ふとん店

スキー&スノーボード2004-2005

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30キロロング走

奈良マラソン2週間前の昨日(11/26)は
先週に続き30キロロング走。
コースは先週といっしょ。
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30キロ 2時間37分54秒 5分16秒/キロ

先週は5分30秒でどこまで走れるかと試してみて
30キロ 2時間42分36秒 5分25秒/キロ

昨日も同じタイムを目標にスタートしましたが
キロ5~10秒ぐらいタイムがよかったので
調子に乗って走りました。

30キロ走ってもフルまではあと12キロもある。
まだ鞆までの距離もあるんだ…。
おっそろしいなぁ…。
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by kannofuton | 2017-11-27 14:29 | スポーツ | Trackback | Comments(0)

アシックス ゲルフェザーグライド4

今日(11/25)は
仕事が終わってから御幸町のビッグローズでの
国輝堂ビッグスポーツフェアに行って来ました。
いいランニングシューズに出会えましたよ。
12/10の奈良マラソン(フル)は
これを履いて走ろっかなぁ~(笑)。
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by kannofuton | 2017-11-25 22:22 | シューズ | Trackback | Comments(0)

広島視察研修

昨日(11/21)は研修で広島へ行って来ました。
朝7:15 福山駅北口集合でした。

途中、広島造幣局へ寄りました。
ここでは硬貨だけで作ってて紙幣は作っていませんでした、
知らんかった…。
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お昼休憩が1時間以上あったので平和公園と原爆ドームへ。
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平和公園は小学生の社会見学か修学旅行以外では
半数近くは外国の方、これにはびっくりでした。
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by kannofuton | 2017-11-22 18:23 | 店長のひとり言 | Trackback | Comments(0)

ロング走とエヴァンゲリヲン

昨日(11/19)は奈良マラソンが3週間後となり
30キロのロング走。
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箕沖クリーンセンターから入江大橋、ボートパーク、そしてまた箕沖の坂を越え帰って来ました。
30キロ 2時間42分36秒
あ〜しんど、疲れたわぁ〜。


お昼からはママさんと県立歴史博物館に
「エヴァンゲリヲンと日本刀展」に行って来ましたよー。
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エヴァンゲリヲンは見たことがないので全然わかりません!
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ただ刀を作るのが凄く大変だってことはよくわかったぞ。
刀を作る方法は南北朝時代も現代も変わらないんだ、
これにはびっくり!
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by kannofuton | 2017-11-20 19:00 | スポーツ | Trackback | Comments(0)

山陽新聞社さんの取材

今日(11/17)は山陽新聞社さんが
「福山市老人大学生の街並美術展」の取材に来られました。
11/8のレディオBINGOさん以来の2社目です。

老大生の絵は本当に凄いですよ、皆さん上手いんですよ。
私も老大に入学すれば
あんなに上手に描けるようになるんだろうか…(笑)。
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by kannofuton | 2017-11-17 17:10 | 商店街 | Trackback | Comments(0)

タイヤ交換

今年は少し早いのですが先輩の仕事が忙しくなる前に
冬用タイヤにタイヤ交換して来ました。
今回も15分ほどの早業でした。
K先輩、いつもありがとうございます。
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by kannofuton | 2017-11-16 21:00 | 店長のひとり言 | Trackback | Comments(0)

方円の器

お願いしていた本「方円の器」が昨日(11/14)届きました。
しかも著者の友道健氏校長に直接お持ち頂きました、光栄です。
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私と同じ時期にPTAをやられていた霞小、光小、鷹取中関係の皆さん、平成22年の鷹取中ブロックでのPTA教育講演会「お弁当の日」の佐藤剛史先生(九州大学)を覚えていらっしゃいますか?佐藤剛史先生とご縁を繋いでくださったのが当時神辺中学校長の友道校長先生なんです。

その友道校長が今、病気と闘っていらっしゃいます。
友道校長が闘病の中、
九大の佐藤剛史先生が編集されて今回発刊となりました。

楽しみです、さっそく読みますね。
福山市内だった啓文社さんにも並んでるそうです。
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by kannofuton | 2017-11-15 10:29 | 店長のひとり言 | Trackback | Comments(1)

奈良マラソン 

12/10の奈良マラソンのナンバーカード引換券が届きました。
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いやぁ~緊張してくるわ。
おかやまマラソン(11/12)に落選したので
ママさんとダメもとでエントリーしたら私だけ当選したブニ。

昨年のおかやまマラソンは
最後の2週間が肉離れで練習出来なかったので
今回は気をつけて練習しなければ…。
頑張ります!
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by kannofuton | 2017-11-14 10:06 | スポーツ | Trackback | Comments(0)

鞆の浦まで走って来ました

今日(11/12)は来年6月10日の葦陽同窓会総会の実行委員会で母校に行って来ました。
今年の4月から毎月第2日曜日の午前中に集まっています。
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今日は岡山市では「おかやまマラソン」、
私の知人も6人がエントリーされています。
参加された皆さんに少しでも近づこうと思って
午後からは鞆の浦往復のロング走。
先週の白竜湖の20キロにプラス6キロの距離なんですが
最後はヘロヘロでふくらはぎはパンパンでした。
キロ5分30秒ペースが速すぎたんでしょうね…。
26.38キロを2時間24分50秒。
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そして今日は初ガーミン。
GPS機能付きランニングウォッチを買ってもらいました。
直前の1キロを何分で走ったかが1キロ毎に分かるんです。
練習にいいので前から欲しかったんですわ。
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今まで5年間使ってたsoma。お世話になりました。
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by kannofuton | 2017-11-12 17:04 | スポーツ | Trackback | Comments(0)

霞本通 街並美術祭

今日(11/8)はレディオBINGOの佐原さんが
レビン号に乗ってお越しくださいました。
「霞本通 街並芸術祭」の取材です。
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「福山老人大学生の街並美術祭」は12月3日まで開催です。
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「霞本通イルミネーション」は来年1月31日までの開催です。
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昼間は老大生の絵で、夜はイルミネーションでお楽しみくださいね。

佐原さぁ〜ん、今回もありがとうございました。
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by kannofuton | 2017-11-08 13:39 | 商店街 | Trackback | Comments(0)



神野ふとん店のおしらせ
by kannofuton
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