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神野ふとん店

スキー&スノーボード2004-2005

奈良マラソン2017

今月になって初めての投稿です。
奈良マラソンが終わらないと落ち着かなかったもんで…。

昨日(12/10)の奈良マラソンに参戦して来ました。

11/12の岡山マラソンの応募に夫婦して落選したので
ママさんの実家が奈良市ってことと
長男くんも今、奈良市内の住んでるってこともあり
奈良マラソンにエントリー。

先着枠では2人とも落選して、ダメもとで抽選枠で応募したら
私だけが当選しちゃいました。
てな訳で私一人での参戦となりました。

大きなシティーマラソンはほとんどが前日受付のため
12/9(土)に奈良に移動。
11:17福山発の新幹線で新大阪へ、
環状線鶴橋経由で近鉄奈良駅。

14時に長男くんと近鉄奈良で待ち合わせて
2人で会場のならでんフィールドの受付へ。
会場に着いたらモチベーション上がるわ。
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夜は大阪東淀川区にいてる三男くんも合流して
長男くんちに泊めてもらいました。
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シングルのふとん2つに3人が寝るのでちょっと狭かったなぁ…。
ふとん屋さんが遠いもんでね…(笑)


当日12/10(日)
 4:50 夜中何度も目が覚めててちょっと早めの起床
      朝食は前日買ってたおにぎりを3つ
 6:05 長男くんちを出発
 6:30 近鉄奈良駅到着
 6:55 ならでんフィールド到着 
      ちょっと早過ぎたかと思いましたが
      更衣室の体育館はかなり選手が入ってました
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 8:10 荷物を預けてストレッチをしに外へ

 8:30 スタートブロックに入場
      家族の協力なしではここには立てません
      元気でいてくれている両親と自由に練習させてくれた
      ママさんには心から感謝しました
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 9:00 スタート 最高のマラソン日和です

スタートしても2分ぐらい全く動きません、進みません…。
スタート地点まで5分49秒。

4キロあたりで長男くんが職場のよさこいグループのメンバーさん達と選手の応援をしていました。ハイタッチは出来ませんでしたが大きく手を振ってくれました。

更衣室で一緒だった地元のランナーさんとのお話で
15キロあたりからの長い上り坂に備えて
前半は抑え気味でってアドバイス頂いてまししたが、
マラソンレースは人がゴチャゴチャしてて
練習のように一定のペースで真っ直ぐにはなかなか走れません。
早く走れたり渋滞に出会ったりって感じです。

15キロあたりからの長い上り坂とそのあとのアップダウンには
相当体力を奪われました。
上り坂があれば下り坂がありますが
折り返せばまたこのコースか…。

下り坂を終われば天理教教会の本部内がコースです。
右に曲がったり左に曲がったりで
どこまで行ったら折り返し点なの…。
22キロあたりの下り坂でエネルギーチャージのドリンクゼリーをチューと。
走りながら飲んだので咽てしまった(笑)。

天理教の中で25キロあたりでやっと折り返し。

さぁまた上って下ってだ。
とは言っても上り坂が長かったなぁ~~。
28キロあたりからエアーサロンパスを持ったボランティアさんがいたのでシューってふってもらったら一瞬楽になるんですよ。
自分でも持って走っていたのですがウエストポーチから出してふってたら時間がかかるのでボランティアさんに頼ってしまった。結局3回サロンパスをふってもらいました。
助かったわぁ~。

35キロあたりからは少し平坦なコースでしたが
奈良公園に入ればまた小刻みなアップダウンの繰り返し。
もう足がヘロヘロ状態。

ラスト5キロあたりからタイムを逆算して
キロ6分で走ってもサブ4はいけそうと思っても
いつ足が止まるか分からないので
手を抜くわけにはいきません。

そんな時の40キロ手前の給水所で
ついにサブ4のペーサーさんに抜かれてしまい焦ったわぁー。
動かない足を一所懸命にフル回転させて
スグに抜き返し、恐ろしくてもう後は振り返れません(笑)。

さあ最後の角を右に曲がり陸上競技場の照明塔が見えてきました。
あと1キロ、これがまた長いんだ。
第4コーナーからトラックに入ると聞いていたんですが
実際は第3コーナーから。
この数10メートルがまた長いこと。
トラックに入ってやっと安心。

グロスタイム 3時間56分55秒
ネットタイム 3時間51分06秒

やったぁー サブ4達成だ!
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サブ4のペーサーさんを抜き返したあと
沿道からの「サブ4、いけますよ」って声援をたくさんいただきましたが
「4時間前半でもいいじゃん」と
終盤は何度も心が折れそうになりました。
でも最後の最後まで諦めずに両足に鞭打ったおかげでのサブ4達成。
諦めなくて本当によかった。

13時前にゴールして14時には会場を出発。
エキスポも見たかったのですが
大腿四頭筋がパンパンに張ってて早く帰りたかったわ。
体へのダメージは昨年の岡山マラソンほどはなく
近鉄奈良駅までも充分歩いて帰れました。

環状線鶴橋を経由して大阪、新大阪で新幹線。
15:52新大阪発ー16:59福山着。

新幹線に乗ってからご褒美のアイスクリーム。
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参加賞のTシャツ、完走者メタルとバスタオル
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大会関係者のみなさん、ボランティアのみなさん
沿道で声援を送ってくださったみなさん
大変お世話になりました、ありがとうございました。

そして泊めてくれた長男くん、会いに来てくれた三男くん
お世話になりました、ありがとうございました。

久し振りの超大作を最後までのご拝読、ありがとうございました。
# by kannofuton | 2017-12-11 18:45 | スポーツ | Trackback | Comments(0)

30キロロング走

奈良マラソン2週間前の昨日(11/26)は
先週に続き30キロロング走。
コースは先週といっしょ。
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30キロ 2時間37分54秒 5分16秒/キロ

先週は5分30秒でどこまで走れるかと試してみて
30キロ 2時間42分36秒 5分25秒/キロ

昨日も同じタイムを目標にスタートしましたが
キロ5~10秒ぐらいタイムがよかったので
調子に乗って走りました。

30キロ走ってもフルまではあと12キロもある。
まだ鞆までの距離もあるんだ…。
おっそろしいなぁ…。
# by kannofuton | 2017-11-27 14:29 | スポーツ | Trackback | Comments(0)

アシックス ゲルフェザーグライド4

今日(11/25)は
仕事が終わってから御幸町のビッグローズでの
国輝堂ビッグスポーツフェアに行って来ました。
いいランニングシューズに出会えましたよ。
12/10の奈良マラソン(フル)は
これを履いて走ろっかなぁ~(笑)。
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# by kannofuton | 2017-11-25 22:22 | シューズ | Trackback | Comments(0)

広島視察研修

昨日(11/21)は研修で広島へ行って来ました。
朝7:15 福山駅北口集合でした。

途中、広島造幣局へ寄りました。
ここでは硬貨だけで作ってて紙幣は作っていませんでした、
知らんかった…。
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お昼休憩が1時間以上あったので平和公園と原爆ドームへ。
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平和公園は小学生の社会見学か修学旅行以外では
半数近くは外国の方、これにはびっくりでした。
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# by kannofuton | 2017-11-22 18:23 | 店長のひとり言 | Trackback | Comments(0)

ロング走とエヴァンゲリヲン

昨日(11/19)は奈良マラソンが3週間後となり
30キロのロング走。
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箕沖クリーンセンターから入江大橋、ボートパーク、そしてまた箕沖の坂を越え帰って来ました。
30キロ 2時間42分36秒
あ〜しんど、疲れたわぁ〜。


お昼からはママさんと県立歴史博物館に
「エヴァンゲリヲンと日本刀展」に行って来ましたよー。
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エヴァンゲリヲンは見たことがないので全然わかりません!
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ただ刀を作るのが凄く大変だってことはよくわかったぞ。
刀を作る方法は南北朝時代も現代も変わらないんだ、
これにはびっくり!
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# by kannofuton | 2017-11-20 19:00 | スポーツ | Trackback | Comments(0)



神野ふとん店のおしらせ
by kannofuton
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