神野ふとん店

スキー&スノーボード2004-2005

洗車

今朝は毎日営業で乗っている愛車バモス君の洗車。
この1年、よく走ってくれました。
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# by kannofuton | 2018-12-27 09:16 | 店長のひとり言 | Trackback | Comments(0)

モスチキン

今年もモスチキン。
子ども達が居てた頃は3箱買ってましたが
今は1箱でも充分…。
お付き合いとはいえもう20年近く続いています(笑)

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# by kannofuton | 2018-12-24 22:53 | 店長のひとり言 | Trackback | Comments(0)

日曜朝のウォーキング

昨日(12/23)は年末の洗車にはちょっと早いのですが
朝7:30からラフェスタを洗ってきました。
洗車中に親戚の方から「これから伺いたいから」と電話あり。
ママさんが電話を転送にしてくれててよかったわ。
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10時からの高校駅伝まで1時間あるので
先週出来なかったウォーキングへ行くことに。
今日は気の向くままに商店街の裏道や路地をウロウロと
1時間程歩いて来ました。
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夕方はローズアリーナでエアロバイクを110分。
いつもは40分漕ぐのでしたが昨日は50分に。
少し時間があったのであと20分漕げば1時間(60分)になるなと
何を思ったが計算違い。
家に帰ってから110分漕いだことに気が付くぐらいですわ(笑)。


# by kannofuton | 2018-12-24 13:51 | 店長のひとり言 | Trackback | Comments(0)

ルクシアタふくやま2018

昨夜(12/22)はママさんと「ルクシアタふくやま2018」へ。

ふくやま美術館、福山城、駅前広場、駅前大通り、ひさまつどおり、
中央公園とひと通り楽しんで来ましたよー。
どこの会場までも歩いて10分程度で行けるので近くていいです。

ふくやま美術館
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福山城
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駅前広場では大学生大道芸パフォーマーがしっかり盛り上げてました。
今年も楽しいクリスマスになりそうですね。
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中央公園ではクリスマスマーケット
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だれかと思えばバルーンパフォーマーのAKIYOちゃんでした
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ママさんとパシャリ!
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# by kannofuton | 2018-12-23 11:56 | 店長のひとり言 | Trackback | Comments(0)

ママさんとモーニングマック

今朝(12/16)はママさんも一緒にモーニングマック。
ちょっとだけの息抜きですわ(笑)。
先月私が行ったので
ママさんも行きたくなったみたい…(笑)。
https://kannofuton.exblog.jp/238859787/
ママさんの帰りは10キロランニング。


午後からは防府読売マラソンをTV観戦。
この時期は毎週日曜にマラソンか駅伝があるのでいいですね。

夕方は福山市体育館のトレーニングルームで
腿の筋トレ少々とエアロバイクを40分漕いできました。

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# by kannofuton | 2018-12-16 22:13 | 店長のひとり言 | Trackback | Comments(0)

祖父の50回忌法要

今日(12/11)は祖父の50回忌の上法要で
お寺さんに参って来ました。
命日は7月11日でしたが、
今年は父のこともあってこの時期にさせて頂きました。
私が小学1年生の時に亡くなったのですが
祖父のことはしっかりと覚えています。
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# by kannofuton | 2018-12-11 19:12 | 店長のひとり言 | Trackback | Comments(0)

更生施設の研修

昨日(12/10)は更生施設の研修で
東広島の広島少年院へ行って来ました。
これからは寒くなる季節だから大変だと思いますが
しっかり学習して帰って来て欲しいです。
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昼食は東広島八本松の「WOODHOUSE」さん。
美味しいフランス料理をいただきました。
決してこれが研修のメインではございません。
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最後は西条の酒蔵通り。
賀茂鶴さんと亀齢(キレイ)さんにお邪魔しました。
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# by kannofuton | 2018-12-11 06:57 | 店長のひとり言 | Trackback | Comments(0)

JFE福山製鉄所 視察研修会

12/3は福山東警察署に集合して
JFEスチールさんに移動しての会議と視察研修でした。
残念ながらスチールの出来るところは見ることは出来ませんでしたが、普段入れない展望台から福山製鉄所の全体を見させていただきました。想像を絶する広さでした、すっごいですわ。
藤井部長、大変お世話になりました。ありがとうございました。

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# by kannofuton | 2018-12-05 09:09 | 店長のひとり言 | Trackback | Comments(0)

日曜朝のお散歩

昨日(12/2)は3週続いての日曜日朝のウォーキング。
1時間10分ぐらいで6キロほど歩いて来ました。
夕方からはローズアリーナでエアロバイクを40分。
いい汗をかきました。

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# by kannofuton | 2018-12-03 08:59 | 店長のひとり言 | Trackback | Comments(0)

今週も日曜朝のウォーキング

先週に続いて昨朝(11/25)も
7時過ぎから2時間近く歩いてきました、8キロ。
今回は西方面を攻めてきました。
歩き過ぎて膝が痛くなっちゃったぞ(笑)。

春先に左膝を痛めてしまい今シーズンは走れませ…。
変形性膝関節症による半月板損傷、半月板が潰れてるそうです。
半月板は再生しないそうで、
また走るには温存療法で足の筋力をつけるか、手術だって...。

手術となれば5〜6週間の入院。
仕事やってる現状から考えてこれはまず無理ですわ。
今は腿の筋力をつけるリハビリに取り組んでいる訳です。
焦らず時間をかけて治してサブ3.5を目指しまっさ(笑)。

神島橋

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草戸稲荷神社
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国宝明王院
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昨年までの日曜日のランニングコースでした
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福山市の新しい総合体育館建設中
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沖野上町のシンボルロード
ローカルなイルミネーションはきれいですよ
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昨シーズンまで週3~4回走ってたランニングコース
昨日はウォーキング(笑)
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# by kannofuton | 2018-11-26 12:50 | 店長のひとり言 | Trackback | Comments(0)



神野ふとん店のおしらせ
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